Рейтинг@Mail.ru
Как не есть на ночь - 27 Марта 2015 - новости Korrespondent.lv
Korrespondent.lv
Интересные и познавательные новости сегодня с просторов интернета
Главная » 2015 » Март » 27

Как не есть на ночь

2024-06-15 13616 0 erye
Как не есть на ночь - фотография

Итак, проблема, которая интересует всех девушек – как похудеть? Знаменитые диетологи говорят, что наилучший способ для похудения  - это правильно питание, занятие спортом и психологическое состояние. Если с настроем и спортом все хорошо, то что же делать с питанием?

Не стоит садиться на диету, просто нужно научится питаться.

Но самое важное, это перестать есть по ночам, или перед сном, нашему организму такие ночные заправки не по душе.

Научитесь пить много жидкости. Да, вес вы так быстро не сбавите, если у вас в организме будет много воды, но тогда просто перестаньте употреблять соль и сахар, которые и задерживают эту самую воду. А перед сном лучше вместо печенья выпейте стакан газировки с лаймом или с лимоном или зеленый чай. Жидкость заполнит желудок, и вам перехочется есть.

Примите перед сном горячую ванну или душ. Тут сразу несколько плюсов: горячая вода сигнализирует вашему телу что вокруг жарко, тело перестает вырабатывать энергию, что бы не было еще горячей. Вывод – вы не хотите есть. Помимо этого, когда вы потеете в ванной, вы избавляетесь от ненужных жиров и шлаков, ваш организм очищается.

Если не помогает, сделайте пару физических упражнений, которые отвлекут ваш организм от навязчивой идеи – поесть.

Другие интересные новости:
Новость Туфли для танцевНовость Изобретения от ХХХ и...
Комментариев: 0
avatar

Табличка «Злая собака»: так ли она важна

Гражданство Доминики – возможность путешествовать по всему миру

Почему пешие курьеры популярны в Москве

Какие вопросы решает юрист для бизнеса

Организация похорон по канонам Православия

Как выбрать надувной бассейн

Как получить права на мотоцикл

Обслуживание бассейнов: цены, процедуры, плюсы

Как заменить ручку на холодильнике Liebherr

Как заказать фаллоимитатор

Какие скины в CS:GO лучше не выбирать

Кому пригодятся права на лесовоз

Авиакомпания «Победа» сообщила о новой услуге

Охрана квартиры в Нижнем Новгороде: преимущества, цены

Как получить права на мопед

Покупка оффшора в Англии: честный обзор, преимущества, цены

Интернет магазин корейской косметики с бесплатной доставкой по Латвии

Interesanti fakti par interneta azartspēlēm

Когда потребуется аккредитация медиков

Как найти цель в жизни

Как правильно использовать форекс сигналы

Человек, который 20 лет обманывал игровые аппараты.

Как купить удостоверение на трактор

Работа в Венгрии для иностранца

Преимущества кэшбека от Авиасейлс

Что выбрать – ламинат или кварцвинил?

Покупаем нерудные материалы в Литве

Дентальная имплантация и курение несовместимы

Почему рыбаки используют держатели для удочек из ПВХ

Зачем нужна раскрутка лайков в Инстаграме

Как выбрать компанию для ремонта кровли

Как правильно производить подсчет и учет автомобилей

Где сегодня применяют вихревые воздуходувки

Труба ПНД набирает популярность в Европе

Ремонт рулевых реек: основные поломки

Вывод из запоя в Краснодаре: советы экспертов и врачей

Сколько сегодня стоит стабилизированный мох

Самые свежие и интересные новости о майнинге

Простая активация монетизации на YouTube

Принцип работы лазерного гравера

Кабель МГТФ: где применяется, свойства, преимущества

Что такое допуск СРО в строительстве

Как отреставрировать старый деревянный стол

Как не допустить ошибок при продаже бизнеса

Какой напиток дает энергию утром

Как собрать теплицу из поликарбоната

Из чего производят мебель

Зачем используют краны

Ищите любовь и дружбу по всей Латвии на Dalder.lv!

Чем полезны морепродукты