Рейтинг@Mail.ru
Кушать подано, сэр - 17 Марта 2015 - новости Korrespondent.lv
Korrespondent.lv
Интересные и познавательные новости сегодня с просторов интернета
Главная » 2015 » Март » 17

Кушать подано, сэр

2024-07-13 12947 0 erye
Кушать подано, сэр - фотография

Какой завтрак является наиболее известным?

Конечно же из фильма Шерлок Холмс и это овсянка!

Но что диетологи говорят по этому поводу? Что полезнее всего кушать по утрам?

Начнем с того, что следует понимать – та пища которую мы поглощаем с утра дает энергию на весь день. Но из за спешки мы не всегда можем себе позволить нормальную пищу, а поэтому едим на ходу, либо питаемся в фаст фудах.

Диетологи говорят – завтрак, не обязан быть плотным и жирным. То есть не обязательно тратить много времени, что бы поесть утром. Самый простой вариант, но от этого не менее полезный, это залить молоком овсянку, а еще лучше мюсли.

Если нет молока, или вы не переносите лактозу, то для вас приемлемым будет завтрак из нескольких либо отварных, либо пожаренных яиц, можно даже с кусочком бекона.

Обязательно запейте чем то, и желательно не кофе. Вообще, кофе с утра это тяжело для желудка, да и бодрит лучше зеленый чай. Хоть иногда балуйте свой желудок полезной пищей.

Так же, очень полезным и энергетически емким будет завтрак из фруктов, так как насыщая организм с утра углеводами вы даете ему энергию на весь день. Так что можете смело нарезать яблоки и бананы, заправлять все это сметаной, и не боятся за фигуру.

Другие интересные новости:
Новость Выбираем инфракрасны...Новость Интересные факты про...
Комментариев: 0
avatar

Табличка «Злая собака»: так ли она важна

Гражданство Доминики – возможность путешествовать по всему миру

Почему пешие курьеры популярны в Москве

Какие вопросы решает юрист для бизнеса

Организация похорон по канонам Православия

Как выбрать надувной бассейн

Как получить права на мотоцикл

Обслуживание бассейнов: цены, процедуры, плюсы

Как заменить ручку на холодильнике Liebherr

Как заказать фаллоимитатор

Какие скины в CS:GO лучше не выбирать

Кому пригодятся права на лесовоз

Авиакомпания «Победа» сообщила о новой услуге

Охрана квартиры в Нижнем Новгороде: преимущества, цены

Как получить права на мопед

Покупка оффшора в Англии: честный обзор, преимущества, цены

Интернет магазин корейской косметики с бесплатной доставкой по Латвии

Interesanti fakti par interneta azartspēlēm

Когда потребуется аккредитация медиков

Как найти цель в жизни

Как правильно использовать форекс сигналы

Человек, который 20 лет обманывал игровые аппараты.

Как купить удостоверение на трактор

Работа в Венгрии для иностранца

Преимущества кэшбека от Авиасейлс

Что выбрать – ламинат или кварцвинил?

Покупаем нерудные материалы в Литве

Дентальная имплантация и курение несовместимы

Почему рыбаки используют держатели для удочек из ПВХ

Зачем нужна раскрутка лайков в Инстаграме

Как выбрать компанию для ремонта кровли

Как правильно производить подсчет и учет автомобилей

Где сегодня применяют вихревые воздуходувки

Труба ПНД набирает популярность в Европе

Ремонт рулевых реек: основные поломки

Вывод из запоя в Краснодаре: советы экспертов и врачей

Сколько сегодня стоит стабилизированный мох

Самые свежие и интересные новости о майнинге

Простая активация монетизации на YouTube

Принцип работы лазерного гравера

Кабель МГТФ: где применяется, свойства, преимущества

Что такое допуск СРО в строительстве

Как отреставрировать старый деревянный стол

Как не допустить ошибок при продаже бизнеса

Какой напиток дает энергию утром

Как собрать теплицу из поликарбоната

Из чего производят мебель

Зачем используют краны

Ищите любовь и дружбу по всей Латвии на Dalder.lv!

Чем полезны морепродукты